Nutricionizam

06 јун

Uloga Proteina u Procesu Povećanja Mišićne Mase

16.06.2025
Objavio Albap

Proteinska ishrana je često povezana sa povećanjem mišićne mase. Studije na sportistima su pokazale da povećan unos proteina može pobol...

Pročitaj više

26 апр

Plan ishrane ili smernice: Kako započeti put ka zdravijem životu?

01.06.2025
Objavio Albap

Kada govorimo o smanjenju telesne mase, gubitku telesne masti i izgradnji mišićne mase, prvi korak ka uspehu obično je dobar plan ishra...

Pročitaj više