alba
Unapredite kvalitet svog života
Psiholog je tu da vas sasluša, empatično i bez osuđivanja ali njegova svrha nije samo to. Ono što karakteriše razgovor sa psihologom jeste upotreba svrsishodnih pitanja sa ciljem da se utvrdi šta vas muči, odnosno koji je problem zbog koga ste došli a zatim i da vas uputi kako taj problem da rešite. Naš psiholog Mila Todorović pružiće Vam stručnu podršku i pomoći da pronađete rešenja za sve izazove sa kojima se suočavate.
Oslobodite se stresa i emocionalnih problema
Redovne posete psihologu i rad na vašem mentalnom zdravlju zahtevaju aktivno učešće. Nije dovoljno samo prisustvovati seansama – ključ uspeha leži u primeni saveta i tehnika koje dobijate tokom terapije.
Psihološki problemi često nastaju kao posledica neadekvatnih strategija suočavanja sa stresom i izazovima. Cilj rada sa psihologom je usvajanje efikasnijih metoda za rešavanje problema, razvijanje zdravijih obrazaca razmišljanja i unapređenje emocionalne otpornosti. Kroz ovaj proces, uz stručnu podršku, stičete veštine koje vam pomažu da se uspešno nosite sa životnim situacijama i poboljšate kvalitet svog života.
Kada potražiti pomoć psihologa?
Ako se suočavate sa bilo kojim od sledećih problema, znajte da niste sami i da postoji rešenje. Naš tim stručnjaka je tu da vam pruži podršku i pomogne vam da pronađete način za prevazilaženje teškoća.
Obratite nam se ukoliko:
✔ Osećate strahove, napade panike ili anksioznost
✔ Često ste neraspoloženi, usamljeni ili povučeni
✔ Imate nedostatak volje, energije i motivacije
✔ Osećate se bespomoćno, beznadežno ili imate nisko samopouzdanje
✔ Muči vas nesanica ili se osećate konstantno iscrpljeno
✔ Imate poteškoće sa ishranom ili odnosom prema hrani
✔ Suočavate se sa problemima u ljubavnom i seksualnom životu
✔ Doživljavate somatske tegobe bez jasne medicinske osnove, kao što su:
◉ Pritisak u grudima, osećaj gušenja, ubrzan rad srca
◉ Plitko disanje, vrtoglavica, osećaj nestabilnosti
◉ Napetost u vratu, ramenima i potiljku, glavobolje
◉ Hroničan umor, mučnina, podrhtavanje stomaka
Ne ignorišite signale koje vam telo i um šalju. Uz pravu podršku, moguće je ponovo pronaći unutrašnju ravnotežu i kvalitetniji život.