Trudnoća i putovanje!
Mnoge trudnice imaju nedoumice u vezi sa putovanjima, pa se pitaju da li je bezbedno putovati tokom trudnoće, kada je najbolje vreme za to i koji su najbolji načini prevoza. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da planirate putovanje u trudnoći:
Kada putovati?
Trudnice sa urednom trudnoćom koje nemaju tegobe mogu putovati tokom većeg dela trudnoće. Najoptimalniji period za putovanje je između 14. i 28. nedelje, jer se telo već prilagodilo trudnoći, a još uvek nema većih problema sa zamaranjem zbog kretanja.
Putovanje autom
Ako putujete autom, obavezno pravite češće pauze da biste se protegli i opustili. Uvek vežite pojas, ali ga postavite ispod trbuha, nikako preko. Ako se aktivira vazdušni jastuk, neće biti opasnosti za bebu jer se naduvava samo u području glave i grudnog koša.
Putovanje avionom
Putovanje avionom je bezbedno tokom trudnoće, ali ako nemate zdravstvenih tegoba. Ako putujete između 28. i 36. nedelje, avio kompanije mogu da zahtevaju izveštaj ginekologa koji potvrđuje da je putovanje bezbedno.
Plivanje u bazenu
Plivanje u bazenima može biti manje preporučljivo, jer se često koriste hemikalije za prečišćavanje vode, a veći broj ljudi može povećati rizik od infekcija ili alergijskih reakcija. Razmislite o drugim opcijama za opuštanje i vežbanje.
Pre putovanja
Pre nego što krenete na put, obavezno se posavetujte sa svojim ginekologom, ponesite poslednji izveštaj o trudnoći, krvnu grupu i obavezno uzmite putno zdravstveno osiguranje.
I najvažniji savet: obavezno ponesite dobro raspoloženje i uživajte u putovanju!
Bez obzira na destinaciju, trudna putovanja mogu biti sigurna i prijatna uz odgovarajuće pripreme!
dr Đorđe Prokić
GINEKOLOG - AKUŠER
Poliklinika Alba